2013년 12월 30일 월요일

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자반증이란??

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자반증(紫斑症)이란 전신의 피하나 점막에 출혈이 일어나서 자주색의 작은 반점이 생기는 병입니다.

피부가 얇은 곳에는 붉은 빛을 많이 띤 자주색으로, 피부가 두꺼운 곳에서는 푸른색으로 보이고 시간이 지나면서 다갈색에서 황색으로 변했다가 없어지게 됩니다.

자반이 일어나는 원인으로는 혈소판 감소나 혈액응고, 혹은 혀로간에 이상이 있는 경우와

알레르기성으로 발생하는 경우로 분류 됩니다.

혈소판이나 혈액, 혈관에 병이 있는 경우는 피부 뿐 아니라 입속, 잇몸 등의 전신 어느곳에서나 출혈이 일어 날 수 있습니다.

알레르기 자반증이란?

알레르기성 자반증은 H-S자반증이라고도 불리웁니다.

아토피 피부염, 알레르기 비염, 천식, 두드러기 처럼 면역력 저하로 인해 혈관에 염증이 생기고 출혈이 일어나는 경우 입니다.

최근에는 특히 5~10세의 소아나 노인에게 발병률이 증가 하고 있습니다.

가벼운 자반증은 대게는 2주 정도 지나면 자연적으로 회복되지만 재발 가능성이 높고 전신증상과 함께 복통이나 관절통을 동반하기도 합니다.

또한 환자의 5% 정도는 신장 이상의 합병증을 일으키고

심한 경우는 위장관 출혈이나 장천공 등을 일으켜 심한 복통을 유발 할 수도 있으므로

주의 깊은 관찰이 필요 합니다.

자반증의 양방 치료 치료

자반증은 양방적으로 원인이 명확하지 않은 질환 입니다.

때문에 근본적인 치료보다는 스테로이드와 면역억제제를 투여 하여

급한 증상완화(자반의 소실과, 복통, 관절통의 진통)에 초점을 둡니다.

하지만 일시적으로 증상이 없어진다 하더라도

재발률이 높고

스테로이드제의 장기 복용 시

2차적인 부작용 발생의 우려가 있습니다.

자반증의 한방 치료는?

한의학에서는 자반증을 포도역(葡萄疫)이라고 명칭하여 왔습니다.

한방적인 치료는 면역계를 튼튼히 하여 알레르기 반응을 근본적으로 억제하고

혈관을 튼튼히 하여

피하에서 출혈이 일어나는 것을 방지하는 것을 목표로 합니다.

자반증은

이소한의원에서는 우선 정확한 체질 진단을 통해 피하 출혈을 지혈지키면서 면역계를 바로 잡아 자반증의 재발이 최대한 되지 않도록 치료 합니다.

체질에 맞는 식이요법과 생활습관 교정을 병행하여 재발을 최대한 방지 합니다.

일반적으로 자반증같은 혈관의 질환은 소음인이나 태음인 같은

음인에게 많이 나타납니다

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족욕 전립선질환 발포

홍화차를 만들어 봅시다!

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홍화씨를 먹는법 중 가장 대표적인 것으로 차로 만들어 먹는 것입니다.

씨앗이나 분말형태의 재료들을 가지고 만들 수 있는 아주 좋은 식용방법이죠.

홍화차를 만드는 방법은 간단한데요.

홍화씨를 직접 구입하셨다면 씨앗을 볶아준 후 2리터정도의 생수에 50g 정도의 홍화씨를 넣고 달여줍니다.

공복에 하루 4~5잔을 마시면 효과가 좋습니다.

분말가루등을 구입하셨다면 달일 필요없이, 커피믹스처럼 뜨거운물과 함께 저어 우러났을때 드시면 됩니다.

매일 규칙적으로 꾸준히 드시는 것이 효과를 보시는데 가장 좋습니다.

홍화술 담그는 법

홍화차뿐만아니라 술로도 만들어 먹으면 건강에 좋다고 합니다.

홍화술은 물대순 소주를 이용하여 만듭니다.

소주 1.5~2리터에 홍화 20g정도를 넣고 한달 간 숙성시킨후 드시면 됩니다.

홍화차나 술을 먹을 때 주의해야 할 점

좋은점도 있습니다만 부작용이 있는 음식입니다.

소화기관이 좋지 않은 분들은 홍화차를 섭취하지면 위산과다로 인한 복통 등의 부작용이 있을 수 있습니다.

특히 임산부들에게는 홍화차는 추천하고 싶지 않은 음식입니다.

불임증

디스크
손목터널증후군

손목터널증후군 불임증 사회복지사

독감의 한방치료 - 몸안 냉기 몰아내는덴 생강 파뿌리 최고

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최근 미국 대부분 지역에서 살인독감이 발생하여 경보가 내려졌다는 보도가 있었다. 역사적으로 살펴보면 1918년 스페인 독감때는 약 2천만명이 사망하고, 1960년대 아시아 독감, 홍콩독감으로도 170만명이 사망하는 등 엄청난 인명피해가 있었으며, 몇 년전에도 조류독감과 신종플루로 인해 전 세계가 바짝 긴장한 기억도 있다. 최근 우리 나라에서도 미국만큼 심각하지는 않지만, 병원마다 독감환자들로 만원을 이루고 있다고 한다.

흔히 독감(毒感)이라고 하면 ‘독한 감기’쯤으로 이해하는 사람들이 많다. 물론 감기와 비슷한 증상을 보인다는 점, 그리고 증상이 더욱 급박하다는 점에서 나름대로 일리도 있다. 그러나 감기가 200여가지 이상 다양한 종류의 바이러스 감염을 의미하는데 반해, 독감은 인플루엔자 바이러스로만 이환된다는 점에서 큰 차이가 있다.

아울러 감기증상이 목과 코 등의 가벼운 상기도증상 위주인데 반해, 독감증상은 급박한 고열, 두통, 오한, 인후통과 함께 장기간의 근육통, 전신쇠약 등의 증상을 수반한다는 점에서 다르다. 일반 감기에 비해 전염성도 강하다. 어린이들에게는 설사, 구토 등 소화기 증상을 동반하기도 한다. 주로 여름철보다는 겨울철에 유행하며 특히 2009년 신종플루와 같이 세계적인 대유행을 일으키기도 한다.

특히 65세 이상 노인이나 면역저하자, 대사질환자, 폐 심장등 만성질환자의 경우엔 기관지 손상과 함께 세균성 폐렴등 심각한 후유증을 야기할 수도 있으므로 일반적으로 인플루엔자 예방백신을 맞는 것이 권장되고 있다. 예방접종은 매년 겨울이 오기 전 11월말까지 받는 것이 좋다.

그러나 예방백신도 여러 가지 유형의 인플루엔자 중 그해 가장 유행할 가능성이 높은 것 한두개 유형을 예측해서 미리 만든 것이므로 다른 패턴의 독감이나, 일반 감기를 예방해 주지는 못한다. 또한 노인이나 만성질환자의 경우엔 100% 면역효과를 가져오지 못한다는 점도 유의해야 한다.

독감 예방을 위해서는 양치질, 손씻기, 마스크 등 개인위생에 철저해야 하고, 많은 사람들이 모이는 곳을 피해야 한다. 아울러 옷을 적당히 입어 체온조절을 잘해야 하며, 과로를 피하고 평소 수면과 영양을 충분히 취해 저항력을 키운다. 아울러 증상이 거의 회복될 즈음에 다시 열이 나면서 기침, 누런 가래가 생기면 2차감염에 의한 폐렴일 수 있으므로 반드시 점검해야 한다.

한의학에서는 감기, 독감을 크게 두 가지로 분류하고 있다. 찬바람, 바이러스등 외부의 나쁜 기운이 몸 안에 침입해 발생하는 외상감모(外傷感冒)와, 평소 몸이 허약하여 저항력이 약해져서 오는 내상감모(內傷感冒)가 그것이다. 외상감모는 다시 풍한형(風寒型), 풍열형(風熱型), 시행감모(時行感冒)의 세 가지로 나누어진다.

풍한형은 오한, 발열, 두통, 몸살, 맑은 콧물, 재채기 등의 증상을 나타내고, 풍열형은 열이 심하고 목안이 가렵고 입안이 마르면서 기침과 누런 콧물, 노란 소변과 같은 양상을 나타내며, 시행감모는 오늘날 독감에 가장 가까운데, 증상으로 고열과 심한 오한, 두통, 전신통, 눈이 충혈되고 아픈 증상을 보인다.

이를 치료하기 위해서는 증상과 체질에 따라 풍한형은 구미강활탕, 마황탕, 계지탕같은 처방을 통해 몸 속에 들어온 한기를 몰아내고, 풍열형은 소시호탕등을 통해 열을 내리며, 시행감모는 형방패독산, 마행감석탕, 은교산 같은 처방으로 몸속의 나쁜 독소를 땀으로 배출시키면서 청열, 해독시켜 치료한다.

독감에 좋은 한방차로는 생강, 파뿌리, 칡, 도라지, 쌍화차 등이 있는데, 생강과 파뿌리는 냉기를 몰아내는데 좋고, 근육통이 겹친 경우엔 칡차나 쌍화차가, 목이 아프거나 기침이 심할 때는 도라지가 좋다. 무엇보다도 충분한 휴식을 취하고 실내습도를 적정하게 유지하며, 보약을 통해 면역력, 특히 폐기운을 보강해 두는 것이 필요하며 독감에 걸렸을 때는 수분을 많이 섭취하는 것이 좋다. 소금물로 가글을 하거나 레몬차등 비타민C가 많이 들어있는 차를 마시는 것도 큰 도움이 된다.

요가

동의보감

화주경락

μ함평한의원〉

척추·관절은 노년 건강의 버팀목

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젊을 때 뼈를 혹사하면 나이 들어 크게 후회, 첨단 수술법 등 난무… 선택에 신중 기해야

‘만일 우리 몸에 척추와 관절이 없다면?’

이런 엉뚱한 상상을 해본 적이 있는가. 몸에 척추와 관절이 없다면 인간들은 아마도 바다 속 해파리처럼 흐느적거리거나 아니면 영화 속 로봇처럼 뻣뻣하고 각 잡힌 굼뜬 동작으로 움직일 수밖에 없을 것이다. 손발과 허리를 잘 쓰지 못할 것이기에, 도구를 사용하거나 춤을 추거나, 운동을 즐기는 것은 꿈도 꾸지 못할 일이다.

우리가 부드러운 곡선을 그리며 손발을 자유자재로 움직일 수 있는 것은 첫째, 척추가 기둥처럼 우리 몸을 굳건하게 떠받치고 있고, 둘째로 뼈와 뼈 사이마다 관절이 만들어져 있기 때문이다. 이렇듯 중요한 역할을 하는 척추와 관절이 조금이라도 고장나는 경우 그 불편함과 고통은 말할 수 없을 것이다.

우리의 몸은 200개가 넘는 뼈로 되어 있다. 엉덩이, 무릎, 발, 어깨, 팔꿈치, 손, 목, 척추 등등. 뼈와 뼈가 서로 만나는 곳엔 어김없이 정교하고 복잡한 구조의 관절이 만들어져 있어 신체의 가동 능력을 극대화시킨다. 또 뼈의 끄트머리에는 부드러운 연골, 즉 물렁뼈가 있어 몸에 가해지는 충격을 흡수하는 한편 뼈와 뼈가 맞닿을 때 마찰에 의해 뼈가 손상되지 않게 완충 역할을 한다.

수십kg의 인체를 묵묵하게 떠받치는 기둥인 척추도 총 25개의 척추뼈로 이루어진 복잡한 구조이다. 목을 지탱하는 경추(목뼈) 7개, 갈비뼈가 붙어있는 흉추(등뼈) 12개, 허리를 지탱하는 요추(허리뼈) 5개 등 24개다. 하나로 합쳐져 있는 천추(골반뼈)와 미추(꼬리뼈)의 1개를 합쳐 모두 25개다.

천추와 미추를 제외한 24개의 뼈 사이에는 아래ㆍ위 뼈끼리 맞부딪치지 않도록 디스크(추간판)가 하나씩 끼워져 있어 척추에 가해지는 충격을 흡수하면서 몸의 움직임을 한결 좋게 만들어준다.

척추와 관절 조직 중에서 고장이 잦은 ‘요주의 부위’로 척추에서는 요추와 경추, 관절에서는 어깨와 발목ㆍ팔목 등을 손꼽을 수 있다. 모두 운동량이 상대적으로 많은 부위들이다. 척추뼈 중 흉추가 가장 길지만 갈비뼈가 붙어 있는 구조로 되어 있어 외부의 충격을 잘 버텨낸다.

척추 질환 중 가장 흔한 것은 뭐니뭐니 해도 디스크로 널리 알려진 추간판탈출증이다. 뼈 사이에서 완충 역할을 하는 디스크가 망가지고 척추를 지나가는 신경을 누르는 증상으로 지속적인 통증이 발생하기 때문에 고통스럽다.

척추관의 구멍이 좁아지고 신경을 압박하여 다리에 통증을 유발하는 척추관 협착증, 척추뼈 뒷편의 척추관 전방 인대에 석회화가 진행된 탓으로 발병하는 후종인대 골화증도 심심치 않게 발생하는 척추질환이다. 이중 척추관 협착증은 조금만 걸어도 꽉 조이는 듯한 통증이 발생하는데, 걷기가 힘들어 허리를 구부리고 앉게 되면 통증이 확 없어지는 특징이 있다. 척추염이나 척추 종양은 세균 감염 등이 발병 원인이다.

평균 수명이 70세을 넘어서고 고령화사회로 접어든 요즘 가장 문제가 되는 것 중 하나가 바로 관절염과 골다공증이다.

관절염이란 관절을 너무 많이 또는 잘못 사용한 탓으로 연골 조직이 닳거나 관절 조직에 문제가 생겨난 경우인데, 나이를 먹어감에 따라 자연스럽게 찾아오는 퇴행성과 자가면역 질환의 일종인 류머티스성으로 크게 나눌 수 있다.

류머티스 관절염은 관절 주위를 둘러싸고 있는 활막이라는 조직에 발생한 염증이 원인이 되어 생겨나는데, 증상이 수 개월에서 수 년에 걸쳐 진행되는 대표적인 만성질환이다. 일반적으로 30대 전후 여성에게서 발병이 흔하지만 남성과 어린이에게도 나타날 수 있다.

중년 이후 여성에게서 흔한 골다공증은 뼈가 가늘어지거나 약해져서 가벼운 충격에도 뼈가 쉽게 부러지는 병이다.

관절염 환자 5명 중 1명은 골다공증을 동반한다. 관절염 자체가 큰 고통인데 여기에 골다공증이 겹치면 이중의 고통을 감내해야 한다.

척추와 관절은 우리들이 노후까지 건강을 유지하고 활기찬 삶을 영위할 수 있도록 해주는 든든한 버팀목이다. 적절한 운동과 영양 섭취를 통해 오래도록 잘 관리해야 함은 두말할 필요가 없다. 현실은 그렇지 못하다. 통계에 따르면 우리나라 사람 10명 중 8명이 평생 한 번 이상 요통으로 고생하고, 7~10%가 만성 척추질환을 갖고 있으며, 1%는 그것이 원인이 되어 불구자가 된다고 한다.

현실이 이런데도 척추와 관절질환만큼 환자들의 치료방법 선택을 어렵게 하는 병도 드물다. 양방ㆍ한방 요법에 건강보조식품까지 각종 치료법이 난무하기 때문이다.

또한 첨단, 국내 최초라는 말로 포장된 새로운 수술법이 쏟아져 나와 의사와 환자들을 어지럽게 한다. 더구나 “수술만이 최선이다” “아니다, 약물요법으로 가능하다” 등 의사 사이에도 치료법에 대해 갈린다. 그 사이에 끼인 환자들만 죽을 맛이다.

전문의들은 “척추와 관절 질환은 정확한 의료 지식이 중요하다. 섣부르게 남이 좋다는 말만 믿고 치료를 받았다가는 평생 후회한다”며 “의사와 병원을 잘 선택하는 것이 무엇보다 중요하다”고 한결같이 충고한다.

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협심증

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2013년 12월 27일 금요일

학사편입 피부미용사 NCCAOM

전신권태를 완화시켜주는 손지압법

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식은땀이 수반되는 전신권태에서 벗어나기 위해서는

땀을 제거해야만 합니다.

땀을 제거할 수 있는 지압혈은 손등에 있는 중저인데요.

이곳을 지압해주면 완화시킬 수 있습니다.

또한 내장쇠약은 나름함을 유발하기 때문에

위,비,대장구와 건리삼침구, 수심이라는 세구역을

주물러 주면 나른함이 사라집니다.

원광대한의대

카이로프랙틱

워킹홀리데이

학점은행 자연의학의사 원광대한의대

척추관협착증과 추나요법

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예전에 한의원에서 주로 침, 뜸 그리고 한약등을 위주로 환자를 치료하는 경우가 많았다. 요즘 들어 한방 에스테틱, 한방 성형침등과 함께 추나요법이 각광을 받고 있다. 이중 추나요법은 침, 뜸과 더불어 역사가 아주 오래됐고 여러 임상을 통해서 효과를 인정받고 있는 치료법이다. 추나란 밀 추(推), 당길 나(拿)로서 밀고 당기면서 하는 수기 치료법이다. 최근 기술의 발달로 인해 보다 안정적이면서 정확한 추나시술을 위한 여러 기기들이 보급되면서 추나요법은 더욱 다양한 치료에 활용되고 있다.

추나요법은 주로 인체의 대들보 역할을 하는 척추와 골반의 잘못된 위치를 바로 잡아주는 치료를 하게 된다. 사람의 척추는 경추, 흉추, 요추, 선추, 미추로 구성되어 있다. 이 척추뼈 사이에 흔히 디스크라고 불리는 추간판이 완충역할을 하고 있으며 척추뼈 중앙관을 통해 인체의 모든 기능을 담당하는 척수가 내려와 있고, 이 척수에서 척추뼈 옆 좌우로 분지돼 나오는 척수신경은 운동 및 감각, 호흡, 소화 등의 모든 기능을 관장하게 된다. 그런데 사람은 다른 동물과 달리 직립보행을 하기 때문에 척추에 압력이 지속적으로 가해져 척추의 정렬의 뒤틀림이 발생하기 쉽다. 예를 들면 척추가 옆으로 휘는 척추측만증, 척추뼈중 하나가 정렬을 이탈해 버리는 척추분리증, 디스크가 파열되는 추간판탈출증, 척추관이 좁아져서 나타나는 척추관협착증 등이 나타난다. 이런 증상이 있을 경우 침구치료와 더불어 추나요법을 시행함으로써 조금더 근본적이고 구조적인 치료효과를 기대할 수 있다.

또한 컴퓨터 작업, 운전, 나쁜 자세로 공부하는 등의 이유로 일자목, 거북목의 환자가 많다. 이런 환자는 만성 어깨 결림, 두통, 집중력장애, 손저림 등의 증상으로 고생을 하게 된다. 이런 환자도 추나요법이 필요하다. 성장이 부진한 학생들의 경우 추나요법을 통해 척추만 바로 세워주어도 바로 키가 커지는 효과가 있고 성장판에 자극을 주게 됨으로써도 성장에 도움이 된다. 추나요법의 경우 시술자 뿐만 아니라 환자의 경우도 기운이 많이 소모되는 경향이 있으며 추나요법을 통해 척추의 바른 정렬을 위해서도 혈액 순환을 통해 여러 영양분들을 공급받아야 한다. 여기에 한약 치료가 많은 도움이 되며 치료효과가 빨리 나타나게 된다.

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2013년 12월 24일 화요일

전문대 수기치료 찜질

요통으로 괴롭다면 식초를 가까이

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요통으로 고통받을 때 고칼로리 음식은 피하고 섬유이 많은 음식을 먹는 것이 좋다. 콩, 과일, 채소, 식초 등 단백질, 칼슘 등이 많은 음식을 먹어보자.

회춘 호르몬이 식초에 가득

식초는 파로틴(일명 ‘회춘 호르몬’)분비를 촉진하여 세포의 노화를 막고 뼈를 강하게 하며, 체내의 칼슘 흡착력을 높여서 골 질량을 늘려준다. 또한 구연산이라는 성분이 많이 들어있어 근육 속에 쌓여 있는 불필요한 성분을 분해하여 척추 기립근의 문제로 인한 요통을 줄여주는 효과가 있다.
식초와 달걀을 배합하면 칼슘 섭취를 늘려 골다공증에 좋다. 식초는 칼슘 흡수를 높이고 잉여 염분을 체외로 배출해 골밀도를 유지해 주며 달걀의 칼슘은 뼈를 강화한다.
여름날 식초로 만들 수 있는 건강식은 식초달걀이 있다. 날달걀을 젖은 행주로 닦고 물기를 없앤 후 용기에 담고, 달걀 한 개당 180㎖의 식초를 붓고 밀봉하여 약간 어두운 상온에서 7일 정도 두면 달걀 껍질은 녹고, 흰자는 굳어지고, 노른자는 그대로 남아 있는데, 이때, 껍질 내부의 얇은 막을 젓가락으로 집어내어 버리고, 달걀과 식초를 잘 섞어 냉장고에 보관해 1회에 20㎖씩 1일 1~2회 복용한다. 꿀을 타거나 물로 희석해도 좋다.