동신대한의대 일본유학 미국한의사

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한방요법에서 ‘성장발육’의 비법은?

   

 

 

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최근 외모와 몸매 다음으로 중요하게 여기는 것은 키가 얼마나 큰가에 대한 관심도 많아지는 추세다. 키가 작다고 생각하는 사람은 키가 커 보이게 하려고 많은 노력을 하고 있는데, 성장판이 열려 있을 때 신경 써서 관리한다면 키가 자랄 수 있는 확률이 있는 셈이다.

개인의 체형에 따라 다르지만, 일반적으로 성장판은 남자는 2~20세 중 후반, 여자는 2세~18세까지 열려있으며 그 시기에 키가 자란다. 유전적인 영향과 불규칙한 식생활습관 등에 따라 달라지지만 어떻게 관리를 하느냐에 따라 좌지우지될 수 있다.

한방에서는 성장침, 한약처방을 기본 원리로 치료하며 체내의 기를 원활하게 해 성장판 주변의 혈자리를 자극하여 뼈가 잘 자라도록 환경을 조성해주는 역할을 한다. 일반적으로 성장 부진을 한 원인은 다음과 같다.

# 복부비만

# 소화장애가 있고 편식이 심하다.

# 잦은 감기, 천식, 아토피 피부염, 대체로 면역력이 약하다.

# 성격이 예민하고 숙면을 취하지 못한다.

◆ 키가 자라는 데 도움이 되는 혈자리는?

성장에 도움이 되는 혈자리는 주로 무릎을 아래로 발목까지 여러 곳으로 분포되어 있다. 양구(梁丘), 독비(犢鼻), 해계{(解谿), 태계(太谿), 조해(照海) 자리가 대표적이며 평소에도 이곳을 자극해 마사지를 해주거나 눌러주면 효과가 좋다.

각 혈자리의 위치는 양구혈은 무릎 중간위치에서 허벅지 쪽으로 약 4cm 정도 올라간 위치에 있다. 양구혈은 위경련이 일어났을 때에도 쓰이므로 평소에 복통이 심할 때 눌러주는 것도 도움이 된다.

독비혈은 무릎을 바라볼 때 무릎 양쪽으로 움푹 들어간 부위로 마치 송아지 코처럼 생긴 부분이다. 살짝 누르면 안으로 움푹 들어가는 부위로 관절염 치료에도 사용되는 부위다. 해계는 샌들을 신을 때 끈이 닿는 부분으로 발목 위에 가장 올라와 있는 부분에 자리 잡고 있다.

태계는 안쪽 복사뼈 중심과 아킬레스건 사이의 중간지점에 위치에 있으며 기혈순환을 돕고 진액을 보충해 성장하는데 도움이 된다. 안쪽 복사뼈 뒷 발꿈치 뼈 위 맥이 뛰는 곳으로 쑥 누르면 쏙 들어가는 부분이다.

조해는 전신에 빛을 비춰준다는 뜻으로 기를 통하게 하고 신장의 기능을 튼튼하게 해주는 혈자리다. 발 안쪽으로 복사뼈 위아래의 함몰된 곳에 있으며 안쪽 복사뼈 아래를 누르면 움푹 들어간 곳이 정확한 혈자리다.

◆ 성장이 도움되는 한약재는?

성장에 도움이 되는 한약재에는 숙지황, 홍화, 녹용 등을 주로 사용하며, 일반적으로 체질과 증상에 따라 약의 성분이 달라지기도 한다. 성장을 하는데 방해가 되는 요인을 치료하고 체내의 순환을 원활하게 함에 따라 성장을 돕도록 하는 것이다.

숙지황은 빈혈에 증상에 사용이 많이 되기도 하며 보혈 약재에 속한다. 숙지황 외에 당귀, 천궁, 산수유와 같은 약재를 가감하기도 하며 보혈 약재는 성장에 도움이 되는 약재이다. 홍화는 평소 사고를 당해 어혈이 뭉쳐 있을 때 죽은 피를 내보내고 혈관과 체내의 쌓인 노폐물을 내보내는 약재로 혈액순환을 원활하게 해 성장을 돕는다. 녹용은 보약을 대표하는 약재로 발육, 성장, 조혈, 허약 체질에 처방해 사용된다. 녹용에 함유된 다양한 영양물질이 성장을 촉진하고 면역력을 키워준다.

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